Les 81
(22 maart)
Onze ideeën voor de herhaling vandaag zijn de volgende:
1. (61) Ik ben het licht van de wereld.
Hoe heilig ben ik, die de functie werd gegeven de wereld te verlichten! Laat ik stil zijn in het aangezicht van mijn heiligheid. Laten al mijn conflicten verdwijnen in haar kalme licht. Laat ik mij in haar vrede herinneren Wie ik ben.
2. Mochten zich bijzondere moeilijkheden lijken voor te doen, dan zouden enkele concrete toepassingsvormen van dit idee kunnen zijn:
Laat ik het licht van de wereld in mij niet verduisteren.
Laat het licht van de wereld door deze verschijningsvorm heen schijnen.
Deze schaduw zal verdwijnen in het aanschijn van het licht.
3. (62) Vergeving is mijn functie als licht van de wereld.
Door mijn functie te aanvaarden zal ik het licht in mij zien. En in dit licht zal me mijn functie helder en volkomen ondubbelzinnig voor ogen staan. Mijn aanvaarding is er niet van afhankelijk of ik inzie wat mijn functie is, want wat vergeving is begrijp ik nog niet. Toch vertrouw ik erop dat ik haar, in het licht, zien zal zoals ze is.
4. Specifieke vormen voor het hanteren van dit idee kunnen behelzen:
Laat dit mij helpen om te leren wat vergeving betekent.
Laat me mijn functie niet scheiden van mijn wil.
Ik zal dit niet benutten voor een wezensvreemd doel.
Toelichting:
“Ik ben het licht van de wereld”.
Het is onze functie de wereld te verlichten. De Cursus leert ons te herinneren Wie we zijn en te leven zoals we zijn. We zijn licht en we kunnen als licht in deze wereld leven door te vergeven en het blijde nieuws te delen dat we van alle schuld zijn bevrijd.
Sint Franciscus van Assisi bad: ”Heer, maak mij een instrument van Uw vrede”.
Ik wil iedereen die ik vandaag ontmoet een beetje gelukkiger achterlaten. Ik wil de wereld een beetje minder donker laten lijken voor iedereen die ik tegenkom. Ik wil iedereen met wie ik contact heb het gevoel geven dat ze beminnenswaardig zijn. Ik vraag om in elke situatie het licht te zien. Vandaag wil ik met licht reageren op duisternis.
“Vergeving is mijn functie als het licht van de wereld”.
Als ik me vandaag niet het licht van de wereld voel, laat me een ander dan vergeven. Iedereen die ik vergeef zal mij het licht in mezelf laten zien. Het is niet erg dat ik misschien nog niet begrijp wat ware vergeving werkelijk is, dat kan mij niet tegenhouden als ik bereid ben het te leren – en ik ben bereid.
Elke situatie die onvrede lijkt te brengen is een kans om te leren wat vergeving werkelijk is. Ik wil de omstandigheden van vandaag niet gebruiken voor enig ander doel dan dat van God.
Laat alles dit doel dienen.
Oefeninstructies:
OEFENING
Twee keer (één keer per idee), gedurende vijftien minuten.
- Aanbevolen wordt om de eerste helft van de dag te oefenen met het eerste idee, en de tweede helft van de dag met het tweede.
- Lees gedurende drie tot vier minuten rustig het idee en de toelichting daarop. Herhaal dit eventueel en denk erover na.
- Sluit je ogen en besteed de rest van de oefenperiode aan het luisteren naar de boodschap die de Heilige Geest voor je heeft.
Denk daarbij aan het volgende:
- Luister “rustig maar aandachtig”: luister in stilte en met al je aandacht.
- Bewaar een houding van vertrouwen (deze boodschap behoort mij toe), verlangen (ik wil deze boodschap ontvangen) en vastbeslotenheid (ik zal deze boodschap ontvangen).
- Tien minuten alleen maar luisteren biedt de denkgeest alle kans om af te dwalen. Wanneer dat gebeurt herhaal dan de eerste fase. Als je maar heel even wordt afgeleid, realiseer je dan dat de afleidende gedachten geen macht hebben en vervang ze door je vastbeslotenheid om te slagen. Wees vastberaden: “Houd aan je voornemen vast” (4:1), “Weiger op een zijspoor te worden gebracht” (5:2).
Het kan behulpzaam zijn om aan het begin concreet om de boodschap te vragen en dat tussendoor te herhalen, bijvoorbeeld: “Wat is Uw boodschap voor mij vandaag?” Je kunt deze vraag ook gebruiken als hulpmiddel om afdwalende gedachten terug te roepen.
HERHALINGEN
Herhaal het idee zo vaak mogelijk. Gebruik het eventueel als een manier om je vastbeslotenheid om te slagen te versterken.
ANTWOORD OP VERLEIDINGEN
Wanneer je vrede verstoord dreigt te raken herhaal het idee dan in een vorm die past bij de situatie (zie alinea 6).
- Je kunt een van de drie zinnen aan het eind van elke les gebruiken en toepassen op de situatie die je vrede verstoort. Bijna elke zin bevat het woord “dit” of “deze” of “naam”. Deze woorden kun je vervangen door de bewuste situatie of persoon.
- Je kunt ook een eigen formulering gebruiken, in de vorm van verwante gedachten. Ontspan je en laat een zin opkomen waarmee je de essentie van het idee kunt toepassen op de actuele situatie of persoon.