Les 213

(1 augustus)

"Ik ben geen lichaam"

Ik dacht dat ik klein was,
gebonden aan vlees en botten,
gevangen in tijd en vorm.

 

Maar ik ben licht,
ik ben vrij,
zoals ik was, zoals ik ben.

 

De wereld fluistert angsten,
maar liefde roept mij thuis.
Alles wat ik zie,
is slechts een les om mij te herinneren:
ik ben geen lichaam, ik ben vrij.

 

.

Uitleg en Commentaar op Les 213 en 193:

"Alles is een les die God me graag ziet leren."

 

Les 213 in Een Cursus in Wonderen benadrukt een fundamenteel idee: "Ik ben niet een lichaam. Ik ben vrij. Want ik blijf wat ik ben, zo schiep God mij." Dit is een herhaling van les 193: "Alles is een les die God me graag ziet leren."

Uitgebreide uitleg en commentaar

Deze les nodigt uit tot een diepe verschuiving in ons zelfbegrip. We identificeren ons vaak met ons lichaam, onze gedachten en emoties, maar deze les herinnert ons eraan dat we iets veel groters zijn: een eeuwige geest, vrij en onveranderlijk.

De herhaling van les 193 leert ons dat alles wat we meemaken een les is, bedoeld om ons naar de waarheid te leiden.Dit betekent niet dat God ons lijden of moeilijkheden brengt, maar dat elke situatie — hoe uitdagend ook — de kans biedt om liefde, vergeving en ware vrijheid te ontdekken.

De kernboodschap is vrijheid:

• We zijn niet gebonden aan ons lichaam of de wereld van vorm.
• Onze ware natuur is onveranderd en onaantastbaar.
• Elke ervaring in het leven kan ons helpen om ons dit te herinneren.

Als we deze ideeën serieus nemen, verandert onze manier van denken. In plaats van ons slachtoffer te voelen van omstandigheden, kunnen we ze gaan zien als kansen om los te laten, te groeien en ons ware Zelf te herinneren.

 

 

 

Verdieping en toepassingen op Les 213 en 193:

"Alles is een les die God me graag ziet leren."

 

Les 213 uit Een Cursus in Wonderen (ECIW) is een krachtige uitnodiging om onszelf anders te zien: niet als lichaam, maar als geest. Dit idee wordt gecombineerd met de herhaling van les 193, waarin staat dat alles een les is die God ons graag ziet leren.

Om deze lessen werkelijk te begrijpen en toe te passen, gaan we dieper in op de kernbegrippen en hun praktische betekenis in het dagelijks leven.

.

1. Verdieping: Wat betekent "Ik ben niet een lichaam. Ik ben vrij"?

Deze uitspraak raakt een diepgewortelde overtuiging die bijna iedereen heeft: de identificatie met het lichaam. Maar volgens de Cursus zijn wij geen fysieke wezens, maar een spirituele essentie die volledig vrij is.

 

Waarom denken we dat we een lichaam zijn?

• Onze zintuigen laten ons geloven dat we een fysiek wezen in een fysieke wereld zijn.
• Onze identiteit is vaak verbonden met onze leeftijd, uiterlijk, gezondheid en lichamelijke beperkingen.
• Angst voor pijn, ziekte en de dood versterkt deze overtuiging.

 

Wat betekent het om "vrij" te zijn?

Vrijheid in de context van deze les betekent:

• Vrij zijn van beperkingen die het lichaam lijkt op te leggen.
• Vrij zijn van angsten die voortkomen uit de identificatie met het lichaam.
• Vrij zijn van illusies van schuld, lijden en dood.

Door deze gedachte dagelijks te oefenen, beginnen we te beseffen dat onze ware identiteit niets te maken heeft met het lichaam. We zijn eeuwige, onbegrensde liefdevolle aanwezigheid, net zoals God ons schiep.

.

2. Verdieping: Alles is een les die God me graag ziet leren

Wat betekent dit?

Deze les nodigt ons uit om elke ervaring te zien als een kans om te groeien en te herinneren wie we werkelijk zijn. Zelfs situaties die pijnlijk of uitdagend lijken, kunnen worden omgevormd tot een les in liefde en vergeving.

 

Hoe werkt dit in de praktijk?

• Een conflict met iemand? → Een kans om vergeving te oefenen.
• Angst voor de toekomst? → Een les in vertrouwen en loslaten.
• Fysieke pijn of ziekte? → Een herinnering dat jij méér bent dan je lichaam.
• Een tegenslag in werk of relaties? → Een mogelijkheid om je niet door uiterlijke omstandigheden te laten bepalen.

Door situaties op deze manier te benaderen, bewegen we ons weg van slachtofferschap naar innerlijke kracht en vrijheid.

.

3. Toepassingen in het dagelijks leven

Hier zijn enkele concrete manieren om deze lessen te beoefenen en te integreren in je leven:

1. Ochtendreflectie of meditatie

Begin je dag met deze affirmatie:
"Ik ben geen lichaam. Ik ben vrij. Want ik blijf wat ik ben, zo schiep God mij."

Herhaal dit in stilte en voel wat het met je doet. Probeer jezelf te zien als puur bewustzijn, los van het lichaam.

 

2. Bewustzijn tijdens uitdagingen

Telkens wanneer je stress, angst of pijn voelt, stel jezelf de vraag:

• Wat kan ik hieruit leren?
• Hoe kan ik dit zien als een les die mij dichter bij vrede brengt?
• Herinner ik mij dat ik méér ben dan dit moment, deze situatie, dit lichaam?

Door deze reflectie te maken, verander je hoe je situaties ervaart.

3. Vergeving als sleutel tot vrijheid

Veel van onze identificatie met het lichaam komt voort uit het vasthouden aan pijn en wrok. Beoefen vergeving met deze gedachte:

"Deze situatie, deze persoon, of deze ervaring is hier om mij te helpen leren. Ik kies ervoor om liefde te zien in plaats van angst."

Vergeving betekent niet dat je verkeerd gedrag goedkeurt, maar dat je weigert je eraan vast te klampen. Hierdoor word je vrij.

4. Avondreflectie

Voor het slapengaan kun je jezelf vragen:

• Welke lessen heb ik vandaag geleerd?
• Waarin heb ik mezelf herinnerd dat ik vrij ben?
• Waarin heb ik nog angst vastgehouden, en hoe kan ik dat loslaten?

Deze oefening helpt je om elke dag bewuster te leven.

.

4. Afsluiting: De Essentie van Vrijheid

Les 213 en 193 helpen ons herinneren dat we niet het lichaam zijn en dat elke situatie een kans is om te groeien. Dit is geen abstracte spirituele theorie, maar een directe oefening in innerlijke vrijheid.

Vrijheid betekent niet dat we de wereld ontvluchten, maar dat we leren om er anders naar te kijken. Als we onszelf niet meer als een lichaam zien en de wereld als een leerschool beschouwen, ontstaat een diep gevoel van vrede, vertrouwen en onvoorwaardelijke liefde.

Dit is de ware bevrijding waar de Cursus ons naartoe leidt.