Les 41

(10 februari)

God vergezelt me, waar ik ook ga.

1. Het idee van vandaag zal uiteindelijk het gevoel van eenzaamheid en verlatenheid dat alle afgescheidenen ervaren volledig overwinnen. Depressiviteit is een onvermijdelijke consequentie van afscheiding. Net als verontrusting, tobberij, een diep gevoel van hulpeloosheid, ellende, lijden en intense angst voor verlies.

 

2. De afgescheidenen hebben vele ‘remedies’ uitgevonden tegen wat zij menen dat de ‘kwalen van de wereld’ zijn. Maar het enige wat ze niet doen is de realiteit van het probleem in twijfel trekken. Voor de gevolgen ervan bestaat echter geen remedie, aangezien het probleem niet reëel is. Het idee voor vandaag bezit de kracht aan al deze dwaasheid voorgoed een eind te maken. En dwaasheid is het, ondanks de ernstige en tragische vormen die het aannemen kan.

 

3. Diep in jou is alles wat volmaakt is, klaar om door jou heen naar de wereld uit te stralen. Het zal een remedie zijn voor alle verdriet en pijn en angst en verlies, omdat het de denkgeest genezen zal die dacht dat deze dingen werkelijk waren en geleden heeft vanwege zijn trouw hieraan.

 

4. Je kunt nooit van je volmaakte heiligheid worden beroofd, omdat de Bron daarvan je vergezelt, waar je ook gaat. Je kunt nooit lijden, omdat de Bron van alle vreugde je vergezelt, waar je ook gaat. Je kunt nooit alleen zijn, omdat de Bron van alle leven je vergezelt, waar je ook gaat. Niets kan jouw innerlijke vrede tenietdoen, omdat God je vergezelt, waar je ook gaat.

 

5. We begrijpen dat je dit allemaal niet gelooft. Hoe zou je ook, wanneer de waarheid diep in jou verborgen ligt, onder een zware wolk van waanzinnige gedachten, dicht en verhullend, die niettemin alles vertegenwoordigt wat jij ziet? Vandaag zullen we onze eerste echte poging doen voorbij deze zware, donkere wolk te komen en er doorheen te gaan naar het licht daarachter.

 

6. Er zal vandaag maar één langere oefenperiode zijn. Ga ‘s morgens, zo mogelijk meteen na het opstaan, drie tot vijf minuten rustig zitten, met je ogen dicht. Herhaal aan het begin van de oefenperiode heel langzaam het idee van vandaag. Doe daarna geen enkele moeite aan iets te denken. Probeer in plaats daarvan een gevoel van inkeer tot jezelf te krijgen, voorbij alle nutteloze gedachten van de wereld. Probeer heel diep je eigen denkgeest binnen te gaan, en houd die vrij van alle gedachten die je aandacht zouden kunnen afleiden.

 

7. Je kunt het idee van tijd tot tijd herhalen als jou dat helpt. Maar probeer bovenal in jezelf te verzinken, weg van de wereld en al haar dwaze gedachten. Je probeert verder te reiken dan al deze dingen. Je probeert uiterlijke schijn achter je te laten en nader te komen tot de werkelijkheid.

 

8. Het is heel goed mogelijk God te bereiken. In feite is het heel makkelijk, omdat dit de allernatuurlijkste zaak ter wereld is. Je zou zelfs kunnen zeggen dat dit het enige natuurlijke ter wereld is. De weg zal zich voor jou openen als je gelooft dat het mogelijk is. Deze oefening kan verbluffende resultaten opleveren, zelfs al bij de eerste poging, en heeft vroeg of laat altijd succes. Op de bijzonderheden van dit soort oefening zullen we later verder ingaan. Maar totaal mislukken zal het nooit en onmiddellijk succes is mogelijk.

 

9. Gebruik deze hele dag het idee van vandaag veelvuldig, en herhaal het dan heel langzaam, liefst met de ogen dicht. Denk aan wat je zegt, wat de woorden betekenen. Concentreer je op de heiligheid die ze ten aanzien van jou inhouden, op het altijd aanwezige metgezelschap dat jouw deel is, op de volledige bescherming die jou omringt.

 

10. Je kunt je inderdaad veroorloven te lachen om angstgedachten wanneer je bedenkt dat God jou vergezelt, waar jij ook gaat.

Toelichting:

Uit onze waarneming van onszelf als afgescheiden van God zijn ontelbaar veel problemen ontstaan. Gevoelens van eenzaamheid en verlatenheid, depressiviteit, verontrusting, tobberij, hulpeloosheid, ellende, lijden en intense angst voor verlies (1:1-3)... dit alles komt voort uit dit basisprobleem. We brengen het grootste deel van ons leven door met het zoeken naar manieren om deze problemen te omzeilen en overwinnen.

 

Maar het enige wat [we] niet doen is de realiteit van het probleem in twijfel trekken. Voor de gevolgen ervan bestaat echter geen remedie, aangezien het probleem niet reëel is (2:2-3).

 

Een spirituele leraar, Adi Da, schreef een boek met als ondertitel: “De denkbeeldige ziekte die religie tracht te genezen”. Afscheiding is een denkbeeldige ziekte.

Hoe kun je een ziekte genezen die niet werkelijk bestaat? Het antwoord ligt voor de hand: dat kan niet. Er is geen genezing omdat er geen ziekte is. Daarom werken al onze pogingen om onszelf te genezen niet. We kunnen de weg “terug” naar God niet vinden, omdat we nooit bij Hem zijn weggeweest. God vergezelt ons waar we ook gaan. Al onze strijd en drama zijn dwaasheid “ondanks de ernstige en tragische vormen die het aannemen kan” (2:5).

 

Diep in jou is alles wat volmaakt is, klaar om door jou heen naar de wereld uit te stralen. Het zal een remedie zijn voor alle verdriet en pijn en angst en verlies, omdat het de denkgeest genezen zal die dacht dat deze dingen werkelijk waren en geleden heeft vanwege zijn trouw hieraan (3:1-2).

 

We dragen de remedie voor onze ziekte diep in onszelf met ons mee. Deze remedie geneest, niet door de ziekte te overwinnen, maar door ons geloof in de werkelijkheid van de ziekte te genezen. God is altijd met ons. Hoe zouden we ooit, op welke manier dan ook, afgescheiden kunnen zijn van de Eenheid? Hoe zouden we ooit los kunnen staan van Al wat Is? Dat idee alleen al is krankzinnig en onmogelijk.

 

We begrijpen dat je dit allemaal niet gelooft. Hoe zou je ook, wanneer de waarheid diep in jou verborgen ligt, onder een zware wolk van waanzinnige gedachten, dicht en verhullend, die niettemin alles vertegenwoordigt wat jij ziet? Vandaag zullen we onze eerste echte poging doen voorbij deze zware, donkere wolk te komen en er doorheen te gaan naar het licht daarachter (5:1-3).

 

Hoe geruststellend is de gedachte dat onze Leraar begrijpt dat we dit nog niet kunnen geloven. Misschien geloven we verstandelijk wel in Gods alomtegenwoordigheid, maar we geloven het niet tot in de kern, op een manier die alle angst, zorg, pijn en verlies verdrijft. Het doel van deze les is om “voorbij deze zware, donkere wolk te komen” en het licht te bereiken.

 

De les van vandaag introduceert een oefening die we traditionele meditatie zouden kunnen noemen. Hoewel een dergelijke meditatievorm geen prioriteit heeft in de Cursus, neemt hij wel een belangrijke plaats in. Mediteren betekent in de Cursus: rustig zitten met gesloten ogen (6:2), waarbij we geen enkele moeite doen om aan iets te denken (6:4), maar proberen heel diep onze denkgeest binnen te gaan en daarin te verzinken, terwijl we hem vrij proberen te houden van alle gedachten die onze aandacht zouden kunnen afleiden (6:6). Het doel hiervan is ons bewust te worden van het licht in onszelf. Of, in meer traditionele termen, om Gods aanwezigheid in onszelf te ervaren.

Vandaag proberen we God te bereiken.

 

Volgens deze les kan deze meditatieoefening verbluffende resultaten opleveren, zelfs al bij de eerste poging. Misschien gebeurt dat bij jou niet meteen, maar de oefening “heeft vroeg of laat altijd succes” (8:5). Dit betekent dat van ons verwacht wordt dat we blijven oefenen en dat we in elk geval op enig resultaat mogen rekenen.

Aangezien het idee van vandaag over Gods tegenwoordigheid bedoeld is om onze eenzaamheid te verdrijven, is het mogelijk dat we een duidelijk en tastbaar gevoel ervaren van Iemand Die altijd, op elk moment bij ons is. Als we dit gevoel beginnen te bespeuren kunnen we in de verleiding komen om te denken dat we het ons verbeelden. Maar het is geen verbeelding! De afwezigheid van deze tegenwoordigheid is denkbeeldig.

 

Je kunt je inderdaad veroorloven te lachen om angstgedachten wanneer je bedenkt dat God jou vergezelt, waar jij ook gaat (10:1).

Oefeninstructies:

DOEL

In contact komen met Gods aanwezigheid diep in jezelf, zodat je kunt ervaren dat Hij je vergezelt, waar je ook gaat. Dit is de ware genezing voor alle ziekten, die slechts symptomen zijn van onze illusoire afscheiding van God

 

OEFENING

Eén keer, zo snel mogelijk na het opstaan, gedurende drie tot vijf minuten.

 

• Sluit je ogen en herhaal het idee heel langzaam.
• Probeer vervolgens nergens aan te denken en richt al je aandacht op een gevoel van inkeer tot jezelf. Ga door de wolk van waanzinnige gedachten aan de oppervlakte van je denkgeest heen, naar de Aanwezigheid van God in het stille centrum van je denkgeest. Probeer heel diep je eigen denkgeest binnen te gaan. Herhaal het idee af en toe als dat je helpt, maar besteed de meeste tijd aan de welwillende bereidheid om naar de kern van je denkgeest te gaan, waar het volkomen stil is. Vertrouw erop dat je dit kunt, omdat het bereiken van deze plaats natuurlijker is dan wat ook ter wereld. Als er gedachten opkomen, ga er dan gewoon aan voorbij op je weg naar binnen. Het herhalen van het idee helpt om ze los te laten.

 

Zie ook: Meditatie in Een cursus in wonderen.

 

HERHALINGEN

Herhaal het idee gedurende de dag zo vaak mogelijk, volgens de richtlijnen in alinea 9. Om daar gevoel voor te krijgen stel ik voor om het nú te herhalen volgens de onderstaande richtlijnen:

 

• Herhaal het idee “langzaam, liefst met de ogen dicht”.
• Herhaal het nogmaals en “denk aan wat je zegt, wat de woorden betekenen”.
• Herhaal de woorden opnieuw en “concentreer je op de heiligheid die ze ten aanzien van jou inhouden”. God vergezelt je en aangezien Hij heilig is, ben jij dat ook.
• Herhaal de woorden weer en concentreer je “op het altijd aanwezige metgezelschap dat jouw deel is”.
• Herhaal het idee nogmaals en concentreer je “op de volledige bescherming die jou omringt”.

 

OPMERKING

Dit is de eerste meditatieoefening van het Werkboek. Het wordt “onze eerste echte poging” (5:3) genoemd om het licht in onszelf te bereiken. Dit maakt duidelijk dat het een uitermate belangrijke oefening is. Alinea 8 zegt dat we later verder zullen ingaan op de bijzonderheden van dit soort oefening (8:6) en dat ze “vroeg of laat” altijd succes hebben (8:5).

 

ANTWOORD OP VERLEIDINGEN

Herhaal het idee zodra er angstgedachten bij je opkomen. Als je werkelijk contact hebt met de betekenis van deze woorden, zul je in staat zijn te lachen om de angsten die zo zwaar en onoverkomelijk leken.