(9 augustus)
"Ontleren"
Ik zag de wereld door een mist van denken,
gevormd door oordeel en verleden.
Elke vorm die ik aanschouwde,
droeg slechts een schaduw van waarheid.
Nu leer ik loslaten, zacht en stil,
mijn blik geopend, onbevangen.
Niet het beeld, maar wat erachter schuilt,
begint zich langzaam te tonen.
In het loslaten van mijn oude zicht,
ontmoet ik vrede die altijd daar was.
Ik zie niet langer wat ik dacht te zien,
maar wat er werkelijk is.
Uitleg over Deel 1 van het Werkboek in "Een Cursus in Wonderen"
.
Inleiding tot het Werkboek
"Een Cursus in Wonderen" (ECIW) is een spirituele leerweg die tot doel heeft de manier waarop we denken te transformeren. Het werkboek bevat 365 lessen, één voor elke dag van het jaar. Deel 1 van het werkboek richt zich op het loslaten van onze oude denkpatronen en het zuiveren van onze waarneming.
De basisgedachte van Deel 1 is dat onze manier van waarnemen gebaseerd is op illusie en misinterpretatie. We zien de wereld niet zoals die werkelijk is, maar door de lens van onze eigen angsten, oordelen en overtuigingen. De lessen in Deel 1 helpen ons deze misvattingen te herkennen en los te laten.
Structuur en Doel van Deel 1
Deel 1 van het Werkboek bestaat uit 220 lessen en is gericht op ontleren. Dit betekent dat het ons helpt onze automatische gedachten en overtuigingen, die gebaseerd zijn op het ego, af te breken. De lessen werken stapsgewijs en systematisch, zodat we langzaam maar zeker anders leren kijken.
Belangrijke principes in Deel 1:
-
Alles wat ik zie, heeft de betekenis die ik eraan geef.
- Dit helpt ons beseffen dat de wereld neutraal is en dat wij zelf betekenis geven aan wat we waarnemen.
-
Mijn gedachten betekenen niets.
- Onze gedachten zijn vaak willekeurig en niet gebaseerd op waarheid. Door afstand te nemen van ons denken, leren we meer in het nu te zijn.
-
Ik zie niets zoals het nu is.
- We projecteren het verleden op het heden. Door deze projecties los te laten, kunnen we de realiteit zuiverder waarnemen.
-
Mijn aanvalsgedachten vallen mijzelf aan.
- Oordelen en negatieve gedachten over anderen versterken ons eigen lijden. Door vergeving en acceptatie bevrijden we onszelf.
-
God is in alles wat ik zie.
- Deze les introduceert een spiritueel perspectief: de wereld is niet afgescheiden van onszelf of van God. Alles wat we zien, kan een uiting van liefde en eenheid zijn als we ervoor openstaan.
Toepassing in het Dagelijks Leven
De oefeningen in Deel 1 zijn praktisch en bedoeld om direct in het dagelijks leven te gebruiken. Dit zijn enkele manieren waarop ze toegepast kunnen worden:
-
Bewustwording van Gedachten
Door regelmatig te observeren welke gedachten we hebben, herkennen we hoe vaak we oordelen en projecteren. Dit helpt om afstand te nemen van beperkende overtuigingen. -
Loslaten van Oordelen
Door te oefenen met neutraal naar situaties en mensen te kijken, ontwikkelen we meer compassie en innerlijke rust. -
Vergeving als Kernprincipe
Vergeving wordt in ECIW niet gezien als een daad van goedheid naar anderen toe, maar als een middel om onszelf te bevrijden van ons ego en innerlijke conflicten. -
Waarneming Veranderen
In plaats van te reageren vanuit angst en defensiviteit, kunnen we bewust kiezen om vanuit liefde en vertrouwen te reageren.
Conclusie
Deel 1 van het Werkboek is een diepgaande innerlijke reis. Het helpt ons los te komen van geconditioneerde gedachten en opent de deur naar een andere manier van kijken – een manier die niet gebaseerd is op angst, maar op liefde en vrede. Dit is de basis voor werkelijke transformatie.