Les 215

(3 augustus)

"Hier"

 

Ik ben geen schaduw van tijd,
geen vorm die vergaat met de wind.
Ik ben de stilte achter gedachten,
het licht dat nooit verdwijnt.

 

Liefde is mijn pad,
niet een weg van zoeken,
maar een weg van herinneren.
Alles wat ik ooit zocht,
was altijd al hier.

 

.

Uitleg en Commentaar op Les 215 en 195:

"Liefde is de weg die ik in dankbaarheid ga."

 

Centrale Gedachte:
Les 215 is een herhaling van les 195 uit Een Cursus in Wonderen en bevat twee krachtige principes:

1. "Ik ben niet een lichaam. Ik ben vrij. Want ik blijf wat ik ben, zo schiep God mij."
2. "Liefde is de weg die ik in dankbaarheid ga."

Deze les nodigt ons uit om onze identiteit niet te verwarren met het lichaam, maar om ons ware Zelf te herkennen als een spirituele en eeuwige essentie. Het lichaam is een tijdelijk voertuig, maar wie we werkelijk zijn overstijgt het fysieke.

Daarnaast benadrukt deze les dat liefde en dankbaarheid de weg naar bevrijding vormen. Dankbaarheid opent het hart en stelt ons in staat liefdevol door het leven te gaan, zonder angst en oordeel. Het is een innerlijke keuze om ons te richten op liefde in plaats van op angst of afscheiding.

 

Hoe deze les in praktijk te brengen?

• Herinner jezelf gedurende de dag: Zeg innerlijk of hardop de kernzin "Ik ben niet een lichaam. Ik ben vrij."telkens als je je identificeert met pijn, zorgen of beperkingen.
• Observeer je gedachten: Waar ervaar je weerstand tegen liefde en dankbaarheid? Hoe kun je die ombuigen?
• Praktiseer dankbaarheid: Merk bewust op waar je dankbaar voor bent. Dit vergroot je vermogen om liefde te ervaren en uit te stralen.

 

 

 

Verdieping en toepassingen op Les 215 en 195:

"Liefde is de weg die ik in dankbaarheid ga."

 

Deze les uit Een Cursus in Wonderen benadrukt twee fundamentele waarheden:

1. "Ik ben niet een lichaam. Ik ben vrij. Want ik blijf wat ik ben, zo schiep God mij."
   Dit helpt ons herinneren dat we geen fysieke wezens zijn die tijdelijk een spirituele ervaring hebben, maar dat we spirituele wezens zijn die een tijdelijke menselijke ervaring beleven. Ons lichaam is een communicatiemiddel, een instrument in de wereld, maar het definieert ons niet. Ware vrijheid komt wanneer we ons losmaken van identificatie met het lichaam en de beperkingen ervan.

2. "Liefde is de weg die ik in dankbaarheid ga."
   Dit betekent dat we liefde niet hoeven te verdienen of vinden, maar dat het onze natuurlijke staat is. Dankbaarheid helpt ons de aanwezigheid van liefde in alles te erkennen. Wanneer we bewust kiezen voor liefde en dankbaarheid, verschuiven we onze perceptie van angst en tekort naar vrede en overvloed.

Verdieping: De Betekenis van "Ik ben niet een lichaam"

Dit idee kan in het begin abstract of zelfs ongemakkelijk aanvoelen. Ons lichaam is immers ons referentiepunt in de wereld. We ervaren vreugde, pijn, vermoeidheid en energie via het lichaam. Toch vraagt de Cursus ons om verder te kijken dan deze tijdelijke verschijnselen.

Dit betekent niet dat we ons lichaam moeten negeren of verwaarlozen, maar dat we het anders leren zien: als een neutraal hulpmiddel, niet als onze identiteit. Ziekte, veroudering en fysieke beperkingen worden minder overweldigend als we beseffen dat we niet dáárin gevangen zitten.

Toepassing in het dagelijks leven:

• Merk op wanneer je jezelf beoordeelt op basis van je uiterlijk of lichamelijke conditie. Vraag jezelf af: Wie ben ik werkelijk, los van mijn lichaam?
• Als je pijn of ziekte ervaart, herinner jezelf eraan: Mijn essentie blijft onaangetast, ik ben vrij.
• Oefen om je lichaam te zien als een instrument voor liefde in plaats van een bron van beperking.

Verdieping: De Betekenis van "Liefde is de weg die ik in dankbaarheid ga"

Liefde is niet iets dat we krijgen, maar iets dat we zijn. We verliezen liefde niet, we raken haar alleen uit het zicht door angst, oordeel en gehechtheid aan het ego.

Dankbaarheid is de sleutel om liefde te ervaren. Hoe meer we dankbaar zijn, hoe meer we liefde herkennen in onszelf en anderen.

Toepassing in het dagelijks leven:

• Begin of eindig de dag met drie dingen waarvoor je dankbaar bent.
• Oefen dankbaarheid in moeilijke momenten: vraag jezelf af Wat kan ik hier leren? of Welke kans tot groei biedt deze situatie?
• Herinner jezelf eraan dat liefde niet een beloning is, maar een keuze in elk moment.

Samenvatting en Praktische Oefeningen

1. Ochtendreflectie

• Begin de dag met de gedachte: "Ik ben niet een lichaam. Ik ben vrij. Want ik blijf wat ik ben, zo schiep God mij."
• Adem diep in en stel je voor dat je een lichtwezen bent, vrij van beperkingen.

2. Bewustwording gedurende de dag

• Merk op wanneer je je identificeert met het lichaam (vermoeidheid, pijn, uiterlijk). Breng je aandacht terug naar je essentie.
• Als je onrust of angst voelt, herhaal: "Liefde is de weg die ik in dankbaarheid ga."

3. Avondreflectie

• Kijk terug op de dag: waar heb je liefde ervaren? Waar was er weerstand?
• Sluit af met dankbaarheid, ook voor de uitdagingen die je hielpen groeien.

 

"Ik ben vrij"

 

Ik ben geen lichaam,
geen vorm gebonden aan tijd.
Ik ben het licht achter de horizon,
de adem tussen woorden,
de stilte in het diepste weten.

 

Liefde is niet ver weg,
geen zoektocht door de tijd.
Het is de weg die ik bewandel,
met dankbaarheid in mijn hart,
met vertrouwen in wat altijd is.

 

Ik ben vrij.
Nu. Altijd.