Les 231
(19 augustus)
"Alleen U"
Laat mij vergeten
wat nooit waar was.
Laat mij loslaten
wat mij vastzette
in beelden van wie ik dacht te zijn.
Laat mij leeg worden
als een glas in de ochtendzon,
klaar om gevuld te worden
met licht.
Ik wil niets meer weten
dan U.
.
Uitleg en Commentaar op Les 231
"Vader, ik wil me niets herinneren dan U."
Dit is een gebed van overgave. Het opent het tweede themablok in Deel II van het werkboek: Wat is verlossing?
Het is niet zomaar een verzoek, maar een diepe keuze: een loslaten van het verleden, van het ego, en van alles wat geen waarheid is.
Deze zin is kort, maar radicaal.
Ze vraagt je om de hele inhoud van je denken te zuiveren van alles wat niet van God is — dus alles wat gebaseerd is op angst, aanval, oordeel, verleden en afgescheidenheid.
.
“Ik wil me niets herinneren…”
Niet:
- mijn verleden,
- mijn fouten,
- wat anderen mij hebben aangedaan,
- wie ik dacht dat ik was.
De les nodigt uit tot volledige innerlijke leegte, een vorm van heilige vergetelheid — niet om te ontkennen, maar om ruimte te maken voor een diepere herinnering.
.
“…dan U.”
Wat is God in deze context?
In Een Cursus in Wonderen is God:
- Liefde zonder tegenstellingen
- Vrede zonder voorwaarden
- Eenheid zonder verlies
- Je bron én je ware Zelf
Om alleen God te herinneren, betekent dat je herinnert wie jij werkelijk bent: niet als individu, maar als Liefde zélf.
.
Verdieping – Dit is een keuze voor verlossing
In de thematekst Wat is verlossing? lezen we:
“Verlossing is een belofte, gedaan door God, dat jij jouw weg naar Hem uiteindelijk zult vinden.”
Les 231 is een antwoord op die belofte:
“Ik herinner mij niets anders meer dan U.
Daarin is mijn verlossing.”
.
Toepassing in het dagelijks leven
-
Bewuste leegte:
Wanneer je vastzit in gedachten of herkauwende patronen, zeg zacht:
“Laat mij dit niet herinneren. Laat mij U herinneren.”
-
Voor de dag begint:
Stel in de ochtend deze intentie:
“Vandaag wil ik alleen Liefde herkennen.
Alleen God herinneren in alles wat ik zie.”
-
In meditatie:
Herhaal de leszin als mantra.
Laat elk beeld, elke gedachte verdwijnen —
tot alleen stille openheid overblijft.
Wat is Verlossing 1:
“Verlossing is een belofte, gedaan door God, dat jij jouw weg naar Hem uiteindelijk zult vinden. Het kan niet anders of ze wordt gehouden. Ze garandeert dat er een eind komt aan de tijd, en dat alle gedachten die in de tijd zijn ontstaan eveneens een eind zullen nemen.”
Deze zin komt uit Een Cursus in Wonderen en legt een diep fundament onder Les 231 :
“Vader, ik wil me niets herinneren dan U.”
Verbindende reflectie: Herinnering is verlossing
Deze les is een antwoord op een belofte.
Niet een belofte die jij aan God doet, maar een belofte die God aan jou gedaan heeft.
Dat je zult thuiskomen.
Dat je zult herinneren.
Dat alles wat vergankelijk is — angst, tijd, strijd, schuld — uiteindelijk zal verdwijnen.
De les zegt:
“Ik wil me niets herinneren dan U.”
En dát is de keuze voor verlossing: Je laat alles los wat tijdelijk is, omdat je begint te voelen dat je alleen waarheid wilt. Alleen God.
.
Toepassing – zo leef je deze belofte
-
Als oude herinneringen je pijn doen
“Ik hoef dit niet vast te houden.
Er komt een einde aan deze gedachte.
En ik kies voor wat eeuwig is.”
- Wanneer je je verloren voelt:
“God heeft beloofd dat ik mijn weg naar Hem vind.
En ik wil me niets anders herinneren dan dat.”
-
In een moment van stilte:
“Laat mijn herinnering nu leeg zijn voor alles behalve U.”
.
Affirmatie
“Ik ben op weg naar huis.
God heeft het beloofd.
En ik herinner mij de weg,
wanneer ik mij niets anders meer wil herinneren.”
.
Geleide meditatie – “Herinner mij Uw belofte”
Duur: ca. 8–10 minuten
Begin
Ga rustig zitten of liggen.
Sluit je ogen.
Voel je lichaam rusten.
Voel hoe je adem zacht door je stroomt —
zonder haast, zonder doel.
Zeg stil in jezelf:
“Vader, ik wil me niets herinneren dan U.”
Laat de woorden niet alleen in je hoofd klinken,
maar in je hart.
.
Onthechten van het verleden
Laat nu de beelden van je dag,
je verhalen,
je oordelen,
zachtjes los.
Wat je gedaan hebt,
wat je nog denkt te moeten doen…
Laat het los.
Je hoeft niets te bewaren
om te zijn wie je bent.
.
Herinner de belofte
Zeg dan in stilte:
“U hebt beloofd dat ik mijn weg naar U zou vinden.”
“Alles wat tijdelijk is zal verdwijnen.”
“Alle gedachten die niet van U zijn, mogen nu eindigen.”
Voel hoe je denken lichter wordt.
Ruimer.
Stiller.
Er is niets wat je moet vasthouden.
Er is alleen dit stille weten:
Ik ben op weg naar huis.
.
Stilte
Blijf een moment in stilte.
Laat jezelf rusten in die zachte leegte.
Zonder herinnering.
Zonder verzet.
Zonder tijd.
Alleen de aanwezigheid
van iets wat je altijd al was.
(1–2 minuten stilte)
.
Afronding
Adem rustig weer dieper in.
Voel je handen, je voeten, je hart.
Open langzaam je ogen.
Zeg zacht:
“Vader, ik wil me niets herinneren dan U.”
“En dat is genoeg.”
.
Gebed bij Les 231 – Herinner mij U
Vader,
ik heb veel gedachten gehad,
maar geen daarvan bracht mij vrede.
Laat mij vandaag vergeten
wat ik nooit werkelijk heb gedacht.
Laat mij niets vasthouden
wat mij weghoudt van U.
Laat mij U herinneren —
en in die herinnering
mijzelf vinden,
vrij,
genezen,
en thuis.
Amen.