Les 26

(26 januari)

"Aanval en Onkwetsbaarheid"

 

Mijn gedachten schieten pijlen,
door lucht van angst en oordeel,
ze flitsen naar een schaduwbeeld,
een wereld die ik zelf verzon.

 

De ander lijkt een vijand,
een spiegel van mijn pijn,
maar elke schreeuw die ik laat horen,
raakt slechts mijn eigen kern.

 

Ik denk dat ik mijzelf bescherm,
met muren van verwijt,
maar elk verwijt is zelf een wonde,
die ik verberg, die ik versterk.

 

Mijn onkwetsbaarheid blijft onaangetast,
niet door strijd beschermd,
maar door de zachtheid van het zien
dat aanval slechts een droom is.

 

Ik laat mijn wapens vallen,
mijn woorden, gedachten, schuld.
En in de stilte hoor ik weer:
Ik ben niet dat wat lijdt.

 

Geen pijlen meer, geen strijd, geen angst,
alleen een vrede zonder vorm.
Mijn wezen is onkwetsbaar,
het licht dat stil, vrij en eeuwig straalt.

 

 

Deze les benadrukt een diep spiritueel inzicht: onze gedachten van aanval – of dat nu in de vorm van boosheid, kritiek of schuld is – raken niet de wereld buiten ons, maar onszelf. Door anderen of situaties met vijandige gedachten te benaderen, proberen we vaak onze kwetsbaarheid te maskeren. Echter, deze gedachten zijn een misleiding. Ze versterken juist ons geloof dat we kwetsbaar en afgescheiden zijn van onze innerlijke kracht en vrede.

 

Het idee van 'onkwetsbaarheid' is essentieel: het verwijst naar onze ware aard als spirituele wezens, onaangetast door angst, haat en illusies. In werkelijkheid kan niets ons beschadigen, behalve ons eigen geloof in aanval en verdediging. Wanneer je beseft dat aanvalsgedachten slechts illusies zijn, kun je beginnen die los te laten en jezelf openen voor een innerlijke vrede die niet afhankelijk is van externe omstandigheden.

 

Uitgebreide uitleg

Deze les wijst ons erop dat hoe we onszelf behandelen, direct invloed heeft op hoe we de wereld zien. Zelfkritiek, schuld en zelfafwijzing vervormen onze perceptie en maken de wereld tot een plaats van conflict. Wanneer we leren onszelf met liefde en vergeving te zien, veranderen we ook onze waarneming van anderen en de wereld.

 

Diepere spirituele inzichten

• Zelfaanval leidt tot een wereldbeeld gebaseerd op schuld en angst.

• Ware vergeving begint bij onszelf en opent de deur naar een vredige waarneming.

• Wanneer we liefdevol over onszelf denken, weerspiegelt de wereld deze liefde terug.

 

Praktische toepassing en oefening

• Observeer je innerlijke dialoog en merk op waar je jezelf bekritiseert.

• Herhaal: "Mijn aanvalsgedachten zijn een aanval op mijn onkwetsbaarheid."

• Oefen zelfliefde en vergeving door liefdevolle gedachten over jezelf te cultiveren.

 

Meditatie & contemplatie

Sluit je ogen en visualiseer een spiegel. Kijk erin en zie jezelf zoals God je ziet: volmaakt, heel en geliefd. Hoe voelt het om jezelf zonder oordeel te aanschouwen?