Les 197

(16 juli)

"Oogst"

 

Ik loop door het veld van mijn gedachten,
waar elke zaadkorrel een keuze is.
Ondankbaarheid groeit als distels,
maar dankbaarheid bloeit in het licht.

 

Mijn ogen zien wat mijn hart besluit,
de wereld spiegelt mijn overtuiging.
Wat ik geef, ontvang ik terug,
en in dankbaarheid word ik vrij.

 

Dit gedicht weerspiegelt de essentie van Les 197: wat we in onszelf cultiveren, ervaren we in de wereld. Kies je voor dankbaarheid, dan zul je dat ook oogsten.

 

 

Uitleg en Commentaar op Les 197 :

"Ik kan alleen maar mijn eigen dankbaarheid oogsten."

 

Deze les uit Een Cursus in Wonderen (ECIW) nodigt ons uit om te begrijpen dat alles wat we in de wereld ervaren een weerspiegeling is van onze eigen innerlijke staat. In essentie stelt deze les dat dankbaarheid geen reactie is op externe omstandigheden, maar een bewuste keuze die voortkomt uit ons innerlijk begrip van de werkelijkheid.

 

De Kern van de Les

De titel suggereert dat dankbaarheid iets is dat we zaaien en oogsten. Dit impliceert dat dankbaarheid niet afhankelijk is van wat anderen doen of laten, maar van onze eigen perceptie. Als we ondankbaarheid of tekort ervaren, komt dat voort uit ons eigen denken. Wanneer we echter de keuze maken om dankbaarheid te cultiveren, zullen we dat ook in de wereld terugzien.

Deze les draait om verantwoordelijkheid nemen voor onze waarneming en ervaringen. Het is een uitnodiging om te beseffen dat wij zelf bepalen hoe we de wereld zien en hoe we reageren op gebeurtenissen. Als we kiezen voor een houding van dankbaarheid, creëren we een realiteit waarin we meer dankbaarheid ervaren.

 

De Illusie van Tekort

ECIW leert dat het ego gefocust is op tekorten en tekortkomingen. Het zoekt altijd naar wat er ontbreekt, waardoor het moeilijk is om dankbaarheid te voelen. Ware dankbaarheid komt echter voort uit de erkenning dat we alles al hebben. In spirituele zin betekent dit dat we ons herinneren dat we volledig, heel en onschuldig zijn – net zoals alle anderen.

Wanneer we denken dat we iets buiten onszelf nodig hebben om gelukkig of dankbaar te zijn, geven we macht aan iets wat voorbijgaand is. Deze les helpt ons inzien dat we niets buiten onszelf hoeven te zoeken. Dankbaarheid is een innerlijke bron die altijd toegankelijk is.

 

Praktische Toepassing

• Bewustwording: Merk op wanneer je de neiging hebt om ondankbaarheid te voelen en vraag jezelf af: "Wat geloof ik nu waardoor ik me zo voel?"
• Heroriënteren: In plaats van te focussen op wat ontbreekt, kun je bewust kiezen om te zien wat er wél is. Dit kan een moment van reflectie zijn waarin je alles opsomt waarvoor je dankbaar bent.
• Vergiffenis: Een cruciaal onderdeel van deze les is vergeven. Wanneer we anderen of onszelf veroordelen, is het moeilijk om dankbaarheid te voelen. Door vergeving maken we ruimte voor dankbaarheid.
• Oefenen: Begin de dag met het benoemen van minstens drie dingen waarvoor je dankbaar bent en eindig de dag met hetzelfde. Dit helpt de geest om zich te richten op overvloed in plaats van tekort.

 

 

Verdieping en toepassingen op Les 197 :

"Ik kan alleen maar mijn eigen dankbaarheid oogsten."

 

Deze les uit Een Cursus in Wonderen (ECIW) bevat een diepgaande spirituele waarheid: wij zijn zelf verantwoordelijk voor wat we in onze beleving ervaren. Dit betekent dat de dankbaarheid die we voelen of missen niet afhankelijk is van externe omstandigheden, maar van onze innerlijke houding en perceptie.

Dankbaarheid is in deze context geen oppervlakkige emotie of een beleefde sociale conventie, maar een bewustzijnstoestand. Het is een manier van kijken naar de wereld waarin we erkennen dat alles een reflectie is van onze eigen geest en dat we altijd de keuze hebben om liefde en overvloed te zien in plaats van gebrek en oordeel.

1. De diepere betekenis van dankbaarheid in eciw

Volgens Een Cursus in Wonderen is dankbaarheid niet iets wat we alleen voelen wanneer iets ‘goeds’ gebeurt. Ware dankbaarheid komt niet voort uit specifieke gebeurtenissen of materiële omstandigheden, maar uit het innerlijk besef dat we heel, compleet en verbonden zijn met het Goddelijke.

Het ego daarentegen ziet dankbaarheid als een ruilmiddel: "Ik ben dankbaar als ik iets krijg wat ik wil." Maar deze denkwijze houdt ons gevangen in een gevoel van afhankelijkheid van de buitenwereld.

De Cursus nodigt ons uit om een radicale verschuiving te maken:

• We kunnen altijd dankbaar zijn, ongeacht de situatie, omdat onze werkelijke identiteit onaantastbaar is.
• Dankbaarheid is een staat van erkenning dat alles, zelfs de uitdagingen, ons terugbrengen naar liefde en waarheid.
• Wanneer we dankbaarheid zaaien in onze geest, oogsten we vrede en vreugde.

2. Hoe we onze eigen dankbaarheid kunnen oogsten

De les zegt dat we alleen maar onze eigen dankbaarheid kunnen oogsten. Dit betekent dat we in de wereld niet iets anders kunnen ervaren dan wat we zelf in onze geest hebben geplant. Dit concept is gebaseerd op de fundamentele wet van de geest: wat je geeft, ontvang je.

 

Praktische toepassingen: Hoe dankbaarheid in je leven cultiveren?

1. Verander Je Focus van Gebrek naar Overvloed

• Het ego richt zich op wat ontbreekt. De geest die genezen is, ziet overvloed.
• Maak een lijst van alles waarvoor je dankbaar bent, ook de kleine dingen. Dit traint de geest om zich te richten op wat er wél is in plaats van wat er mist.
• Zie zelfs uitdagingen als kansen om te groeien – en wees dankbaar voor de lessen die ze brengen.

2. Erken Dat Jij de Bron Bent van Je Eigen Ervaring

• Vraag jezelf af: "Wat geloof ik nu waardoor ik ondankbaar voel?"
• Begrijp dat het niet de situatie is die je ondankbaar maakt, maar je interpretatie ervan.
• Besluit om anders te kijken: Wat kan ik hier leren? Waar zit het geschenk?

3. Vergeving als Sleutel tot Dankbaarheid

• Als we anderen of onszelf veroordelen, is het moeilijk om dankbaar te zijn.
• Oefen met het loslaten van wrok en oordeel.
• Bedenk: Als ik vergeef, bevrijd ik mezelf en kan ik opnieuw dankbaarheid ervaren.

4. Bewuste Oefeningen om Dankbaarheid te Activeren

• Ochtendritueel: Begin de dag met het benoemen van 3 dingen waarvoor je dankbaar bent.
• Dagelijkse reflectie: Als je je betrapt op frustratie, vraag jezelf dan: "Wat kan ik hieraan veranderen in mijn geest?"
• Avondafsluiting: Noteer of spreek uit waarvoor je die dag dankbaar was.

3. Dankbaarheid en Innerlijke Vrede

De werkelijke beloning van deze oefening is innerlijke vrede. Wanneer we beseffen dat we altijd kunnen kiezen voor dankbaarheid, worden we minder afhankelijk van uiterlijke omstandigheden om gelukkig te zijn.

Wat gebeurt er als we deze les in de praktijk brengen?

• Onze relaties verbeteren, omdat we niet langer eisen dat anderen ons gelukkig maken.
• We ervaren minder angst en stress, omdat we het vertrouwen ontwikkelen dat alles een hoger doel dient.
• We voelen ons vervuld, omdat we begrijpen dat niets buiten onszelf ons geluk kan geven – het is al in ons aanwezig.

Door deze les toe te passen, realiseren we dat we geen slachtoffers zijn van de wereld, maar scheppers van onze eigen ervaring. En in die realisatie ligt onze vrijheid.

"Dankbaarheid als Pad"

Ik loop niet langer achter schaduwen aan,
op zoek naar vreugde buiten mij.
Ik zie nu wat altijd al hier was:
licht dat zacht en stil in mij straalt.

 

Waar ik keek naar wat ontbrak,
zie ik nu de overvloed van het moment.
Dankbaarheid groeit in mijn geest,
en in die oogst vind ik vrede.

Afsluitende Gedachte

Deze les is een uitnodiging om bewust te kiezen hoe we de wereld waarnemen. We kunnen kiezen voor een leven van klachten en gebrek, of we kunnen dankbaarheid cultiveren – en daarmee een wereld ervaren die gevuld is met liefde, overvloed en vrede.

Wat kies jij vandaag te zaaien?