Les 159

(8 juni)

"Wat ik ontvang, stroomt door mij heen"

 

Ik adem in.
Licht vult de ruimte in mij,
niet als bezit, maar als een rivier
die zich nooit laat vangen in een kom.

 

Ik probeer het vast te houden —
de warmte, de vrede, het zachte weten.
Maar hoe steviger ik knijp,
hoe meer het wegglijdt als water tussen mijn vingers.

 

Dan hoor ik een stem diep van binnen:
"Geef het door."

 

En ik laat los.
De liefde die ik vond in een stilte,
de vreugde die ik voelde in een vergeten herinnering,
de vergeving die ik ooit ontving zonder erom te vragen —
ik geef het terug aan de wereld.

 

Ik ben geen verzamelaar van wonderen.
Ik ben een doorgeefluik,
een golf in een oceaan die zichzelf niet kan scheiden
van de oneindige beweging van geven en ontvangen.

 

Licht houdt op licht te zijn als het wordt opgesloten.
Liefde verdwijnt als ze niet gedeeld wordt.
Wat ik ontvang, stroomt door mij heen —
en pas dan weet ik dat het werkelijk van mij is

 

Dit gedicht weerspiegelt de essentie van Les 159: alleen door wonderen te delen, ontvangen we ze volledig.

 

Uitgebreide Uitleg van Les 159: "Ik geef de wonderen die ik ontvangen heb"

Deze les onthult een diep spiritueel principe: alles wat werkelijk waarde heeft, wordt vergroot door te geven. In de wereld geloven we vaak dat we verliezen als we iets weggeven. Maar op spiritueel niveau werkt het tegenovergestelde: wanneer we liefde, vergeving en wonderen delen, worden ze sterker in onszelf.

 

Wat is een wonder in deze context?

In Een Cursus in Wonderen verwijst een wonder niet naar iets bovennatuurlijks, maar naar een verschuiving in perceptie van angst naar liefde. Een wonder vindt plaats wanneer we voorbij het ego kijken en de waarheid in onszelf en anderen herkennen.

Deze les leert dat:

• Wonderen niet van onszelf komen, maar door ons heen stromen vanuit de Bron (God/Liefde).
• Wanneer we een wonder ontvangen, wordt het ons gegeven om te delen—dat is de manier waarop we er volledig van kunnen genieten.
• Door wonderen te geven, versterken we onze verbinding met de waarheid en ervaren we diepere vrede.

Dit betekent dat je, als je liefde, vergeving of inzicht ontvangt, dit niet voor jezelf moet houden. Door het door te geven—door anderen eraan te herinneren dat ze ook liefde en vrede waard zijn—wordt het ook jouw werkelijkheid.

 

Waarom moet een wonder gegeven worden om volledig ontvangen te worden?

Een van de belangrijkste principes in de Cursus is dat geven en ontvangen hetzelfde zijn. Dit is fundamenteel anders dan de wereldse manier van denken, waarin geven betekent dat je iets verliest.

Wanneer je iemand vergeeft, ontvang je zelf bevrijding.
Wanneer je iemand liefde schenkt, voel je die liefde sterker in jezelf.
Wanneer je vrede brengt in een conflict, ervaar je die vrede diep in je hart.

De sleutel is te begrijpen dat wonderen geen persoonlijke bezittingen zijn. Ze zijn universeel en bedoeld om gedeeld te worden.

 

Praktische toepassing van deze les

1. Sta open voor de wonderen die je ontvangt.
   Dit betekent dat je bereid bent om liefde en vergeving te accepteren in je eigen leven. Wees dankbaar voor momenten van inzicht, rust en verbinding.

2. Deel wat je ontvangt.
   Wanneer je een moment van vreugde, liefde of vrede ervaart, zoek dan een manier om het uit te breiden naar anderen. Dit kan door vriendelijkheid, begrip, of zelfs door simpelweg aanwezig te zijn voor iemand.

3. Weet dat je niet uit jezelf geeft, maar door een hogere bron heen.
   Je hoeft niet "goed genoeg" of "heilig" te zijn om wonderen te geven. Wonderen werken door jou heen, niet vanuit jou. Laat je ego los en vertrouw dat het Universum werkt.

 

* * *

 

Hoe pas je Les 159 ("Ik geef de wonderen die ik ontvangen heb") toe in je dagelijks leven?

Les 159 draait om een fundamenteel principe van Een Cursus in Wonderen: geven en ontvangen zijn hetzelfde. Dit betekent dat je wonderen pas volledig ervaart als je ze deelt. Maar hoe pas je dit toe in je dagelijkse interacties, gedachten en beslissingen?

Hier volgen concrete manieren om deze les in praktijk te brengen:

 

1. Sta bewust open voor de wonderen die je ontvangt

Voordat je wonderen kunt geven, moet je ze herkennen en ontvangen. Maar veel mensen lopen door het leven zonder zich bewust te zijn van de geschenken die hen voortdurend worden aangeboden.

Praktische oefening:

• Begin je dag met de intentie: "Ik ben bereid om de wonderen te ontvangen die vandaag naar mij toekomen."
• Neem aan het eind van de dag een paar minuten de tijd om terug te kijken:
  • Was er een moment waarop iemand liefdevol was tegen mij?
  • Heb ik een inzicht gekregen dat me hielp om iets anders te zien?
  • Voelde ik plotseling rust of vrede in een moeilijke situatie?

Hoe bewuster je bent van de wonderen in je leven, hoe makkelijker het wordt om ze te delen.

 

2. Deel liefde en vergeving – in kleine en grote momenten

Wonderen geven betekent niet altijd grote, spectaculaire gebaren. Het zit in de kleine momenten van vriendelijkheid, begrip en vergeving.

Voorbeelden uit het dagelijks leven:

• Luisteren zonder te oordelen
  • Als iemand zich boos of gefrustreerd voelt, luister dan zonder hun emoties te verwerpen of te corrigeren. Gewoon aanwezig zijn is al een wonder.
• Een vriendelijk woord of gebaar geven
  • Een glimlach naar een vreemdeling, een bemoedigend bericht naar een vriend, een liefdevolle opmerking tegen een collega kan iemands hele dag veranderen.
• Vergeving beoefenen
  • Houd niet vast aan oude grieven. Herinner jezelf eraan: "Mijn vergeving is een wonder dat mij bevrijdt." Als je geneigd bent om boosheid of wrok vast te houden, vraag jezelf af: "Wat zou liefde nu doen?"
• Geduld beoefenen
  • In een wereld waar haast en stress normaal zijn, is geduld een krachtig wonder. Wanneer je merkt dat je ongeduldig bent, herinner jezelf eraan dat je iemand anders het geschenk van rust kunt geven door niet te haasten of te pushen.
• Iemand helpen zonder iets terug te verwachten
  • Misschien kun je iemand een lift geven, een maaltijd delen, of gewoon even checken hoe het met iemand gaat. Wanneer je helpt zonder verwachting, ervaar je hoe geven en ontvangen werkelijk hetzelfde zijn.

 

3. Laat je ego los – je bent een kanaal voor wonderen

Een van de grootste obstakels voor het geven van wonderen is het ego. Het ego wil dingen ‘voor zichzelf’ houden, het wil dat geven leidt tot erkenning, dankbaarheid of iets terugkrijgen. Maar ware wonderen werken anders.

Herinner jezelf eraan:

• Ik ben niet de bron van wonderen, ik ben slechts een kanaal.
• Wonderen zijn onbeperkt; ik verlies niets door te geven.
• Door te geven ontvang ik; door liefde te geven, ervaar ik liefde.

Als je merkt dat je iets ‘terug’ wilt voor wat je geeft, erken dat dit je ego is. Adem diep in en herinner jezelf eraan dat alles wat je geeft, uiteindelijk in jou wordt versterkt.

 

4. Gebruik wonderen als een antwoord op conflict

In moeilijke situaties of conflicten is het verleidelijk om defensief te reageren. Maar als je deze les toepast, vraag jezelf dan af:

"Hoe kan ik een wonder geven in deze situatie?"

Voorbeeldsituaties:

• Iemand is onvriendelijk tegen je.
  • In plaats van terug te bijten, kun je kiezen voor zachtheid. Misschien zie je in dat de persoon lijdt en gewoon een moment van begrip nodig heeft.
• Je voelt je boos of teleurgesteld.
  • In plaats van de ander de schuld te geven, neem een stap terug en vraag: "Wat zou een wonder in deze situatie zijn?" Misschien is het vergeving, misschien is het gewoon het loslaten van je behoefte om gelijk te hebben.
• Je voelt jaloezie of afgunst.
  • In plaats van vast te houden aan deze gevoelens, stuur liefde naar de persoon op wie je jaloers bent. Zie in dat geven en ontvangen hetzelfde zijn.

Het ego gelooft dat verdediging en aanval noodzakelijk zijn. Maar deze les nodigt je uit om te kiezen voor een andere realiteit — een die gebaseerd is op liefde en vergeving.

 

5. Sluit je dag af door na te denken over hoe je wonderen hebt gegeven

Net zoals je de dag begint met het ontvangen van wonderen, is het krachtig om je dag te eindigen met de vraag:

"Hoe heb ik vandaag wonderen gedeeld?"

Denk terug aan momenten waarop je liefde, begrip of vergeving gaf. Zelfs als het iets kleins was, besef dat elke daad van vriendelijkheid een wonder is dat zich uitbreidt.

Als je merkt dat je kansen hebt gemist, veroordeel jezelf dan niet. Zie het als een les en herinner jezelf eraan dat er altijd een nieuwe kans komt.

 

Conclusie: Een Leven van Wonderen Leven

Les 159 herinnert ons eraan dat wonderen niet bedoeld zijn om voor jezelf te houden. Ze groeien en worden krachtiger door ze te delen.

Door deze les dagelijks toe te passen:

• Word je meer bewust van de wonderen die je ontvangt.
• Leer je liefde en vergeving te delen, zonder verlies.
• Laat je het ego los en open je je voor iets groters.
• Gebruik je wonderen als een antwoord op conflict en uitdaging.
• Eindig je dag in dankbaarheid, beseffend dat geven en ontvangen één zijn.

 

De kernboodschap van deze les is simpel, maar diepgaand: wat je geeft, versterkt zich in jou.