Les 219

(7 augustus)

"Ik Ben Vrij"

 

Ik ben geen lichaam,
geen grens, geen vorm, geen tijd.
Ik ben de adem van het licht,
de stilte achter de gedachten.

 

De wind raast niet door mij heen,
de tijd kan mij niet raken.
Ik sta stil in wat ik ben,
onbegrensd en heel.

 

Ik ben vrij.

 

 

.

Uitleg en Commentaar op Les 219 en 199:

"Ik ben niet een lichaam. Ik ben vrij."

 

Deze les uit Een Cursus in Wonderen nodigt ons uit om diep na te denken over onze ware aard en identiteit. De kernboodschap is dat wij niet ons lichaam zijn, maar vrije, goddelijke wezens, precies zoals God ons geschapen heeft. Dit staat haaks op wat wij in de wereld leren: dat we een lichaam zijn, beperkt door tijd, ruimte en fysieke wetten.

 

Wat betekent dit in de praktijk?

De les helpt ons om ons los te maken van de identificatie met het lichaam, wat vaak gepaard gaat met angst, pijn en vergankelijkheid. Als we geloven dat we ons lichaam zijn, voelen we ons kwetsbaar en onderworpen aan externe omstandigheden. Maar de Cursus zegt dat we veel meer zijn dan dat: we zijn een onbegrensde geest, vrij van de beperkingen van de wereld.

Dit betekent niet dat we het lichaam moeten negeren of ontkennen, maar eerder dat we er een andere relatie mee aangaan. Het lichaam is slechts een hulpmiddel, een communicatiemiddel voor de geest, en niet onze ware identiteit.

 

Vrijheid van het lichaam, vrijheid in de geest

Door deze gedachte te omarmen, kunnen we ons bevrijden van de angsten die voortkomen uit het idee van afgescheidenheid en sterfelijkheid. Vrijheid betekent hier niet doen wat je wilt in de fysieke wereld, maar een innerlijke staat waarin niets ons werkelijk kan beperken. Het is een bewustzijn van vrede, los van fysieke omstandigheden.

Door dit dagelijks te herhalen, trainen we onze geest om zich te identificeren met het eeuwige en onveranderlijke deel van onszelf, in plaats van met het vergankelijke en veranderlijke lichaam.

 

 

 

 

 

Verdieping en toepassingen op Les 219 en 199:

"Ik ben niet een lichaam. Ik ben vrij."

 

Deze les nodigt ons uit om voorbij de fysieke en materiële werkelijkheid te kijken en ons te herinneren wie we werkelijk zijn. De identificatie met het lichaam is een kernprobleem in de menselijke ervaring. We voelen ons vaak beperkt door onze fysieke verschijning, onze gezondheid, leeftijd en de wetten van de materiële wereld. Maar Een Cursus in Wonderen(ECIW) leert ons dat dit slechts een tijdelijke illusie is – een droom waarin we geloven.

De werkelijke essentie van wie we zijn, is niet te vinden in het lichaam, maar in de geest. Niet de individuele, ego-gedreven geest die gebonden is aan persoonlijke verlangens en angsten, maar de universele, goddelijke geest die volmaakt is, zoals God ons heeft geschapen.

Wanneer we zeggen:
"Ik ben niet een lichaam. Ik ben vrij."
dan ontkennen we niet dat we een lichaam hebben, maar we herinneren onszelf eraan dat we het niet zijn. Het lichaam is een hulpmiddel dat we kunnen gebruiken in deze ervaring, maar het bepaalt niet onze werkelijke identiteit.

.

Praktische Toepassingen in het Dagelijks Leven

 

Hoe kunnen we deze gedachte concreet toepassen?

1. Loslaten van Lichamelijke Beperkingen

We kunnen onszelf vaak gevangen voelen in fysieke omstandigheden: ziekte, ouderdom, pijn, of zelfs uiterlijke kenmerken zoals gewicht en uiterlijk. Deze les herinnert ons eraan dat onze waarde en essentie niet afhangen van het lichaam. Wanneer je een fysieke uitdaging ervaart, kun je jezelf eraan herinneren:

"Dit lichaam is niet wie ik werkelijk ben. Ik ben vrij in geest, en niets kan mijn werkelijke Zelf aantasten."

Dit betekent niet dat we het lichaam negeren, maar dat we er op een andere manier naar kijken: als een instrument, niet als onze identiteit.

 

2. Vrijheid van Angst en Schuld

Een van de grootste beperkingen van het lichaam is dat het ons vatbaar maakt voor angst. Angst voor pijn, angst voor dood, angst voor afwijzing. Maar als we inzien dat we niet het lichaam zijn, verliezen deze angsten hun kracht.

Als je je ergens schuldig over voelt, bijvoorbeeld over iets dat je hebt gezegd of gedaan, kun je jezelf eraan herinneren:

"Mijn werkelijke Zelf is zuiver en onaantastbaar. Ik ben niet mijn verleden, niet mijn fouten. Ik blijf wat ik ben, zoals God mij schiep."

Hierdoor kun je gemakkelijker vergeving en innerlijke vrede ervaren.

 

3. Relaties met Anderen Verzachten

Wanneer we anderen zien als lichamen, beoordelen we hen op uiterlijke kenmerken, gedrag of maatschappelijke status. Maar als we onthouden dat zij ook niet hun lichaam zijn, kunnen we met meer liefde en begrip naar hen kijken.

In plaats van: "Hij/zij heeft me pijn gedaan,"
kunnen we denken: "Dit lichaam en deze persoonlijkheid zijn niet wie hij/zij werkelijk is. Daarachter is een volmaakte geest, net als ik."

Deze houding kan relaties verzachten en helen.

 

4. Meer Innerlijke Vrijheid Ervaren

Vaak voelen we ons beperkt door omstandigheden – werk, verplichtingen, lichamelijke beperkingen, geld, of zelfs de verwachtingen van anderen. Maar als we beseffen dat onze ware natuur vrij is en niet afhankelijk van externe omstandigheden, kunnen we innerlijke vrijheid vinden, ongeacht de situatie.

Wanneer je je gevangen voelt in een situatie, herhaal dan zachtjes voor jezelf:

"Ik ben vrij. Mijn lichaam en omstandigheden bepalen mij niet. Ik ben nog steeds zoals God mij schiep."

Dit helpt je om vanuit een ruimer perspectief te handelen, zonder stress of angst.

.

Verbinding met Andere Lessen uit de Cursus

 

Deze les sluit nauw aan bij andere lessen in Een Cursus in Wonderen, zoals:

• Les 50: "Ik word gedragen door de Liefde van God."
  → Dit herinnert ons eraan dat ons ware Zelf niet afhankelijk is van voedsel, geld of externe middelen, maar gedragen wordt door iets groters.

• Les 97: "Ik ben geest."
  → Dit versterkt het idee dat we niet een lichaam zijn, maar een tijdloze, spirituele essentie.

• Les 132: "Ik bevrijd de wereld van al wat ik haar heb toegedacht."
  → Dit helpt ons om niet alleen onszelf, maar ook anderen en de wereld los te zien van de beperkingen van het fysieke.

 

"Vrij Zijn"

 

Ik ben niet de huid die mij omhult,
niet de lijnen van mijn gezicht.
Niet de stem die spreekt,
niet de schaduw die valt op de grond.

 

Ik ben het licht achter de ogen,
de stilte tussen gedachten.
Ik ben vrij,
zoals ik werd geschapen.

 

De wereld kan mij niet binden,
de tijd kan mij niet raken.
Ik blijf wat ik ben.
Vrij.

.

Afronding

Les 219 helpt ons om onszelf te bevrijden van het idee dat we ons lichaam zijn. Dit besef kan diepgaande transformaties brengen in hoe we onszelf, anderen en de wereld ervaren. Door dit dagelijks te oefenen en toe te passen, leren we leven met meer innerlijke rust, liefde en vrijheid.