Les 23

(23 januari)

"Ontsnapping"

 

Ik loop door straten van schaduw,
gebouwd van gedachten die prikken,
ogen gevangen in muren
die ik zelf heb opgetrokken.

 

Aanval verschuilt zich in hoeken,
schaduwen worden soldaten,
en de lucht, zwaar van schuld,
ademt in mij het verleden.

 

Maar als ik stilsta, kijk —
zie ik een wereld niet als vijand,
maar als spiegel van mijzelf.
Hoe kan ik slaan naar mijn eigen gezicht?

 

De muur brokkelt af
wanneer ik besluit
dat aanval een illusie is
die mij vasthoudt aan niets.

 

De lucht klaart op,
het pad wordt breder,
want door aanval op te geven
ben ik vrij.

 

Vrij om te zien
dat de wereld niet hoeft te vechten.
Vrij om te weten
dat vrede in mij begon.

 

 

Les 23 benadrukt de bevrijdende kracht van het loslaten van aanvalgedachten. De les leert dat onze waarneming van de wereld wordt bepaald door hoe we erover denken. Aanvalgedachten - dat wil zeggen, oordelen, wrok en vijandigheid - houden ons gevangen in een wereld van conflict en angst. Door deze gedachten op te geven, openen we de deur naar vrede en vrijheid, omdat we niet langer gebonden zijn aan de negatieve projecties die we op de wereld leggen.

 

Het is een oefening in mentale discipline en spirituele bevrijding. De les daagt ons uit om verantwoordelijkheid te nemen voor onze gedachten en ons te realiseren dat de wereld die we zien een weerspiegeling is van onze innerlijke toestand.

 

Toelichting op het gedicht:

Het gedicht begint met een beeld van een wereld die door aanvalgedachten wordt gevormd. De "straten van schaduw" en "muren" zijn metaforen voor de beperkingen en vervormingen die deze gedachten creëren. In de tweede strofe wordt benadrukt hoe aanvalgedachten onze waarneming beïnvloeden, waardoor de wereld vijandig en dreigend lijkt.

 

Het kantelpunt komt in de derde strofe, waar het inzicht doordringt dat de wereld niet de bron van conflict is, maar onze eigen geest. Dit besef maakt het mogelijk om los te laten. Het slot van het gedicht viert de vrijheid en helderheid die ontstaan wanneer aanvalgedachten worden opgegeven, en hoe dit leidt tot innerlijke en uiterlijke vrede.

 

Dit gedicht nodigt je uit om naar binnen te kijken, verantwoordelijkheid te nemen voor je gedachten, en te kiezen voor bevrijding.

 

Uitgebreide uitleg

Deze les laat ons zien dat de sleutel tot vrijheid ligt in onze eigen denkgeest. We ervaren een wereld van conflict omdat we vasthouden aan aanvalsgedachten. Wanneer we deze gedachten loslaten, bevrijden we onszelf van de wereld van angst en betreden we een wereld van vrede.

Dit is een diepgaande les die ons uitnodigt om verantwoordelijkheid te nemen voor onze waarneming en om onze macht te erkennen om een andere werkelijkheid te kiezen.

 

Diepere spirituele inzichten

• Onze wereld weerspiegelt de inhoud van onze denkgeest.

• Aanvalsgedachten creëren een gevoel van afscheiding en angst.

• Werkelijke vrede komt voort uit het loslaten van aanval en het omarmen van vergeving.

 

Praktische toepassing en oefening

• Herhaal: "Ik kan ontsnappen aan de wereld die ik zie door aanvalsgedachten op te geven."

• Observeer je gedachten en merk op wanneer je geneigd bent om iemand of iets aan te vallen in je denken.

• Oefen bewust vergeving en laat de behoefte om te oordelen los.

 

Meditatie & contemplatie

Visualiseer jezelf in een kooi, vastgehouden door je aanvalsgedachten. Nu laat je deze gedachten los en de tralies verdwijnen. Je bent vrij. Hoe voelt deze vrijheid?