Les 209

(28 juli)

Ik ben geen vorm, geen schaduw in de tijd.
Geen naam, geen grenzen, geen verleden.
Licht stroomt in mij, een stille eeuwigheid.
De Liefde spreekt – ik hoef alleen te treden.

 

De wereld lost op, een wolk in de wind.
Mijn hart herinnert wat altijd al was.
Ik ben niet een lichaam, niet een verblind kind.
Ik ben vrij. Ik ben Liefde. Ik ben thuis in het Nu.

 

 

Uitleg en Commentaar op Les 209 en 189:

"Ik voel de Liefde van God nu in mij."

 

Deze les komt uit Een Cursus in Wonderen (ECIW) en bevat een herhaling van les 189:
"Ik voel de Liefde van God nu in mij."
Het kernidee dat hierbij wordt herhaald en versterkt, is:
"Ik ben niet een lichaam. Ik ben vrij. Want ik blijf wat ik ben, zo schiep God mij."

 

De kern van de les

De centrale boodschap van deze les is dat onze ware identiteit niet het lichaam is, maar de geest. In de Cursus wordt ons geleerd dat we ons vaak identificeren met onze fysieke verschijning, onze gedachten en emoties, maar dat dit een illusie is. Onze ware aard is eeuwig, puur en onveranderlijk, omdat we geschapen zijn door God in Liefde.

Dit betekent dat:

• Onze ware essentie niet onderhevig is aan verandering, ziekte of dood.
• We geen gevangenen zijn van onze gedachten, emoties of ervaringen.
• Ware vrijheid ontstaat door de herkenning van onze spirituele natuur.
• Liefde geen iets is dat we moeten zoeken, maar iets dat altijd al in ons aanwezig is.

 

De herhaling van les 189 ("Ik voel de Liefde van God nu in mij.")

Deze les nodigt ons uit om direct te ervaren dat de Liefde van God niet iets externs is, maar iets wat al in ons huist. Dit betekent dat we deze Liefde niet hoeven te verdienen of verkrijgen; we hoeven er alleen maar voor open te staan.

Om dit werkelijk te ervaren, is het noodzakelijk om de identificatie met het lichaam en de wereld los te laten. De Cursus nodigt ons uit om stil te worden, het denken te overstijgen en in contact te komen met de innerlijke vrede die altijd al aanwezig is.

 

Reflectie op de betekenis van vrijheid

Wanneer de les stelt:
"Ik ben niet een lichaam. Ik ben vrij."
wordt daarmee bedoeld dat echte vrijheid niet gaat over wat ons lichaam kan of mag doen, maar over de vrijheid van de geest. Vrijheid betekent het loslaten van beperkende overtuigingen en angsten.

Vrijheid is:

• Weten dat je niet afhankelijk bent van de wereld voor je geluk.
• Inzien dat schuld en angst illusies zijn die je mag loslaten.
• Ervaren dat liefde en vrede je natuurlijke staat zijn.

 

 

Verdieping en toepassingen op Les 189 en 209 :

"Ik voel de Liefde van God nu in mij."

 

Verdieping: Wat betekent "Ik ben niet een lichaam. Ik ben vrij."?

Deze zin daagt een fundamentele overtuiging uit die diep in ons denken verankerd is: de identificatie met het lichaam als onze essentie. In onze dagelijkse ervaring voelen we ons vaak beperkt door het lichaam – door pijn, ouderdom, emoties en conditioneringen. Maar deze les nodigt ons uit om voorbij deze tijdelijke identificatie te kijken.

In de context van Een Cursus in Wonderen betekent dit:

1. Het lichaam is een hulpmiddel, niet wie we zijn. Het is een tijdelijk communicatiemiddel in de droom van de wereld, maar het bepaalt niet onze ware identiteit.
2. Vrijheid ligt in de geest, niet in de omstandigheden. Werkelijke vrijheid komt voort uit het besef dat onze ware natuur geest is, niet afhankelijk van fysieke of uiterlijke condities.
3. Onze identiteit is onveranderlijk en onaantastbaar. Wij zijn gecreëerd in volmaakte Liefde en niets kan die essentie veranderen, ongeacht wat er in de wereld lijkt te gebeuren.

Dit betekent niet dat het lichaam genegeerd of verworpen moet worden, maar dat we het anders gaan zien: als een neutraal middel dat we kunnen gebruiken in dienst van liefde en vergeving, in plaats van een bron van angst en beperking.

 

Hoe pas je deze les toe in het dagelijks leven?

De werkelijke uitdaging ligt in de toepassing. Hoe kan je in het dagelijks leven ervaren dat je niet slechts een lichaam bent, maar een vrije geest? Hier zijn enkele praktische stappen:

1. Bewustwording van identificatie met het lichaam

   • Merk op hoe vaak je jezelf definieert aan de hand van fysieke ervaringen: vermoeidheid, pijn, uiterlijk, leeftijd.
   • Vraag jezelf af: Ben ik mijn lichaam of ben ik de waarnemer ervan?

2. Meditatie en Stilte

   • Ga dagelijks even zitten in stilte en herhaal de kernzinnen:
     "Ik ben niet een lichaam. Ik ben vrij."
     "Ik voel de Liefde van God nu in mij."
   • Richt je aandacht op een diep gevoel van innerlijke vrede en laat gedachten over het lichaam en de wereld tijdelijk los.

3. Vergeving als sleutel tot vrijheid

   • Wanneer je je beperkt voelt, vraag jezelf af:
     Welke gedachte houdt me gevangen? Wie of wat moet ik vergeven om vrijheid te ervaren?
   • Vergeving is het loslaten van de identificatie met angst en schuld. Door vergeving bevrijden we onszelf van de illusie van afscheiding.

4. Bewust kiezen voor liefde in plaats van angst

   • In elke situatie, stel jezelf de vraag: Handel ik nu vanuit angst of vanuit liefde?
   • Kies bewust voor gedachten en reacties die liefde weerspiegelen.

 

Verdieping van Les 189: "Ik voel de Liefde van God nu in mij."

Deze zin herinnert ons eraan dat we niet hoeven te zoeken naar liefde buiten onszelf. De Liefde van God is al in ons aanwezig, maar we blokkeren het vaak door angst, schuld en zelfoordeel.

Om deze liefde te ervaren:

• Laat verwachtingen los over hoe het zou moeten voelen. Het kan een subtiel gevoel van vrede zijn of een diepe innerlijke rust.
• Vertrouw erop dat het niet iets is wat je hoeft te doen, maar iets wat je mag toelaten.
• Elke keer dat je angst voelt, herinner jezelf eraan: Ik hoef niets te vrezen, want de Liefde van God is hier, in mij.

Extra Reflectie en Ervaringsgerichte Oefening

Neem vandaag een moment om deze oefening te doen:

1. Sluit je ogen en adem diep in.
2. Herhaal zachtjes: "Ik ben niet een lichaam. Ik ben vrij."
3. Laat alle spanning los en voel de aanwezigheid van iets groters in je.
4. Zeg innerlijk: "Ik voel de Liefde van God nu in mij."
5. Blijf enkele minuten in stilte en laat het gevoel van vrede zich verdiepen.

Doe dit meerdere keren per dag en merk op hoe je perspectief verschuift. Hoe vaker je deze waarheid herhaalt en toepast, hoe meer je de bevrijding ervan zult ervaren.

 

Niet gebonden aan tijd, niet gevangen in vorm,
ik adem het licht van een eeuwige bron.

 

Geen lichaam kan vatten wat ik werkelijk ben,
geen grens kan begrenzen de liefde die kent.

 

Ik voel de stroom van een stilte zo diep,
een zachte herinnering die eeuwig mij liefheeft.

 

Ik ben niet een lichaam. Ik ben vrij.
Want Liefde woont in mij.